Fysiikka- ja istuntavalmentaja Anita Arponen tulee pitämään istuntaluennon sekä yhteisen oheisliikuntahetken Husön Ratsastuskeskukseen keskiviikkona 8. huhtikuuta. Mitä sinun on hyvä ymmärtää istunnasta ja miten kehotietoisuus sekä oheisharjoittelu tukevat ratsastajaa?
Luennolla pureudutaan ratsastajan istunnan haasteisiin. Millaisia ne ovat ja miten ratkoa niitä? Aiheina mm.
- Kehon käyttö ja istunnan taito, millaisista palikoista ne koostuvat?
- Millainen oheisharjoittelu auttaa ratsastuksessa. Miten ratsastuskouluoppilas voi viedä ratsastusta nopeammin uudelle tasolle?
Luento järjestetään keskiviikkona 8.4.2026 klo 18–20 Husön Ratsastuskeskuksen ratsutuvassa.
Mukaan mahtuu Husön Ratsastuskeskuksen järjestämän Anitan istuntakurssin oppilaiden lisäksi 15 muuta Husön Ratsastajien jäsentä. Luento on maksuton.
Sitovat ilmoittautumiset tämän linkin kautta. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Luennon lopuksi pidetään yhteinen 30 minuutin jumppatuokio, jossa tehdään pieni jumppa seisten, tarkastellaan ratsastajan tasapainon oikeaa linjausta sekä aktivoidaan syviä lihaksia. Pääset havainnoimaan omaa kehoasi, huomioimaan puolieroja ja löytämään itsellesi tehokkaita liikkeitä.
Anita Arposen intohimona on ratsastajan kokonaisvaltainen hyvinvointi. Anitan pitkä kokemus ratsastuksenopettajana, urheiluhierojana sekä monipuolinen tausta ratsastajana ja kilpaurheilijana takaavat laajan käsityksen ja taidon auttaa löytämään parempaa yhteyttä omaan kehoon ja sitä kautta hevoseen.
Luento tarjoaa kaiken tasoisille ratsastajille tärkeitä oivalluksia ja oppeja omasta kehosta sekä istunnasta. Luennolla on mahdollisuus esittää kysymyksiä.
Tervetuloa mukaan tasoon, ikään tai lajiin katsomatta!